Jdi na obsah Jdi na menu

 

Využijte komplexních služeb v oblasti fitness
a zdravého životního stylu
- zacvičte si s osobním trenérem!

  

Hlavní předností individuálního tréninku je EFEKTIVITA a osvojení si správných cvičebních návyků, aby nebylo ohroženo Vaše ZDRAVÍ.

  

Jako OSOBNÍ TRENÉR s kvalifikací Fitness instruktor nabízím tyto služby:

  • úvodní rozhovor (Vaše přání, cíle, představy, ...)

  • diagnostiku pohybového aparátu (na co se v následujících lekcí zaměříme s ohledem na zdravotní stránku)

  • sestavení cvičebního plánu přímo na míru

  • rady a praktické ukázky jednotlivých cviků vedoucí k jejich perfektnímu technickému zvládnutí

  • doporučení v oblasti zdravé stravy pro dosažení maximálního výsledku

  • pravidelný kontakt a možnost konzultace po telefonu/e-mailu (kdykoliv)

 

Ceník
 

OSOBNÍ TRÉNINKY:

  • jednorázový trénink                       500 Kč/hod

  • pravidelné tréninky                        400 Kč/hod

  • diagnostika pohybového aparátu     500 Kč
    (v případě 5 lekcí a více - zdarma)

  • cvičení ve dvou                               500 Kč/hod (250 Kč/osobu)
                                

  • (Cena nezahrnuje vstup do příslušného fitness centra)
     

 

VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ:

  • vstupní konzultace (cca 1,5 hod)     zdarma

  • následné konzultace                       200 Kč/hod

  • tvorba jídelníčku                            1200 Kč/měs.
     

VÝHODNÁ NABÍDKA !

Při zakoupení 10 tréninků a více = 50 % SLEVA na služby výživového poradenství.

 

Cvičíme v novém a moderním fitku na Slovanech 
http://www.fitnessgalerie.cz/ (bývalá galerie Dvořák)

Nově také každý PÁTEK www.wolverinegym.cz na Borech.

 

V případě zájmu lze připravit trénink venku či po dohodě v jiném fitness centru.

 

Náhledy fotografií ze složky Certifikace