V současné době jsem na mateřské dovolené a svou činnost trenéra provozuji pouze částečně, nové klienty přijímám jen výjimečně po dohodě.

Využijte komplexních služeb v oblasti fitness
a zdravého životního stylu - zacvičte si s osobním trenérem!

Hlavní předností individuálního tréninku je EFEKTIVITA a osvojení si správných cvičebních návyků, aby nebylo ohrožené Vaše ZDRAVÍ.

Jako OSOBNÍ TRENÉR s kvalifikací Fitness instruktor nabízím tyto služby:

• úvodní rozhovor (Vaše přání, cíle, představy, ...)

• diagnostiku pohybového aparátu (na co se v následujících lekcí zaměříme s ohledem na zdravotní stránku)

• sestavení cvičebního plánu přímo na míru

• rady a praktické ukázky jednotlivých cviků vedoucí k jejich perfektnímu technickému zvládnutí

• doporučení v oblasti zdravé stravy pro dosažení maximálního výsledku

• pravidelný kontakt a možnost konzultace po telefonu/e-mailu (kdykoliv)

Ceník
 

OSOBNÍ TRÉNINKY:

• jednorázový trénink                       500 Kč/hod

• pravidelné tréninky                        400 Kč/hod

• diagnostika pohybového aparátu     500 Kč
  (v případě 5 lekcí a více - zdarma)

• cvičení ve dvou                               500 Kč/hod (250 Kč/osobu)
                              

• (Cena nezahrnuje vstup do příslušného fitness centra)
   

VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ:

dle Vašich požadavků předám kontakt na osvědčeného výživového poradce

Cvičíme v novém a moderním fitku na Slovanech 
http://www.fitnessgalerie.cz/ (bývalá galerie Dvořák)

Nově také každý PÁTEK www.wolverinegym.cz na Borech.

V případě zájmu lze připravit trénink venku či po dohodě v jiném fitness centru.