V současné době jsem na mateřské dovolené a svou činnost trenéra provozuji pouze částečně, nové klienty přijímám jen výjimečně po dohodě.
Využijte komplexních služeb v oblasti fitness
a zdravého životního stylu - zacvičte si s osobním trenérem!
Hlavní předností individuálního tréninku je EFEKTIVITA a osvojení si správných cvičebních návyků, aby nebylo ohrožené Vaše ZDRAVÍ.
Jako OSOBNÍ TRENÉR s kvalifikací Fitness instruktor nabízím tyto služby:
-
úvodní rozhovor (Vaše přání, cíle, představy, ...)
-
diagnostiku pohybového aparátu (na co se v následujících lekcí zaměříme s ohledem na zdravotní stránku)
-
sestavení cvičebního plánu přímo na míru
-
rady a praktické ukázky jednotlivých cviků vedoucí k jejich perfektnímu technickému zvládnutí
-
doporučení v oblasti zdravé stravy pro dosažení maximálního výsledku
-
pravidelný kontakt a možnost konzultace po telefonu/e-mailu (kdykoliv)
Ceník
OSOBNÍ TRÉNINKY:
-
jednorázový trénink 500 Kč/hod
-
pravidelné tréninky 400 Kč/hod
-
diagnostika pohybového aparátu 500 Kč
(v případě 5 lekcí a více - zdarma) -
cvičení ve dvou 500 Kč/hod (250 Kč/osobu)
-
(Cena nezahrnuje vstup do příslušného fitness centra)
VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ:
dle Vašich požadavků předám kontakt na osvědčeného výživového poradce
Cvičíme v novém a moderním fitku na Slovanech
http://www.fitnessgalerie.cz/ (bývalá galerie Dvořák)
Nově také každý PÁTEK www.wolverinegym.cz na Borech.
V případě zájmu lze připravit trénink venku či po dohodě v jiném fitness centru.
Náhledy fotografií ze složky Certifikace