AKTUÁLNĚ - OD 14.5.2021 OPĚT CVIČÍME! 

STROLLERING aneb Mateřská v pohybu

Strollering® je outdoorové cvičení na čerstvém vzduchu, jehož základem je sportovní  dynamická chůze s kočárkem, která je odborníky považována za nejpřirozenější a nejefektivnější druh pohybu a o to více právě pro maminky po porodu.

Strollering® efektivně kombinuje sportovní chůzi s kočárkem s kardio-cviky a posilovacími cviky, které jsou úzce zaměřené na problematické partie většiny žen. Je zde tedy řeč o zpevnění břicha, hýždí, stehen a paží. Strollering® je zkrátka jedinečný druh cvičení, u kterého maminka může hubnout, zpevňovat své tělo a to vše za přítomnosti svého děťátka v kočárku či na odrážedle.

A Strollering® má další nesporné výhody - tím, jak maminka s sebou bere miminko na lekce, nejenže nemusí shánět hlídání, ale již od útlého dětství mu jde příkladem.  Děti tak vnímají, že hýbat se je normální a že sport patří mezi každodenní běžné činnosti. 

KDY a KDE cvičíme?


ÚTERÝ 10.00 - 11.00 park Homolka, sraz zde:
https://mapy.cz/s/ceguvumalo

PÁTEK 10.00 - 11.00 Borský park, sraz zde:
https://mapy.cz/s/mutadefecu

Cena lekce 80 Kč (na místě po cvičení).
 

Na lekce není třeba se předem hlásit!

Pro novinky a sledování aktualit doporučuji připojit se k fb skupině:
https://www.facebook.com/groups/strolleringplzen/