Strollering®
OD 18.12.2020 CVIČENÍ OPĚT POZASTAVENO!
(dle nařízení vlády)
STROLLERING aneb Mateřská v pohybu
Strollering® je outdoorové cvičení na čerstvém vzduchu, jehož základem je sportovní dynamická chůze s kočárkem, která je odborníky považována za nejpřirozenější a nejefektivnější druh pohybu a o to více právě pro maminky po porodu.
Strollering® efektivně kombinuje sportovní chůzi s kočárkem s kardio-cviky a posilovacími cviky, které jsou úzce zaměřené na problematické partie většiny žen. Je zde tedy řeč o zpevnění břicha, hýždí, stehen a paží. Strollering® je zkrátka jedinečný druh cvičení, u kterého maminka může hubnout, zpevňovat své tělo a to vše za přítomnosti svého děťátka v kočárku či na odrážedle.
A Strollering® má další nesporné výhody - tím, jak maminka s sebou bere miminko na lekce, nejenže nemusí shánět hlídání, ale již od útlého dětství mu jde příkladem. Děti tak vnímají, že hýbat se je normální a že sport patří mezi každodenní běžné činnosti.
KDY a KDE cvičíme?
ÚTERÝ 10.00 - 11.00 Štruncovy sady, sraz zde:
https://mapy.cz/s/nehuvejoce
PÁTEK 10.00 - 11.00 Borský park, sraz zde:
https://mapy.cz/s/mutadefecu
Cena lekce 80 Kč (na místě po cvičení).
Na lekce není třeba se předem hlásit!
Pro novinky a sledování aktualit doporučuji připojit se k fb skupině:
https://www.facebook.com/groups/strolleringplzen/
Náhledy fotografií ze složky Strollering®